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10 consejos para llevar una vida sostenible

10 consejos para llevar una vida sostenible

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Todo el mundo habla de la necesidad de llevar una vida más sostenible, adecuando nuestros hábitos a un consumo mucho más responsable ¿Pero en qué se traduce esto cuando nos referimos a nuestra casa? ¿Qué cosas podemos hacer por ella que repercutan directamente en nuestro bienestar y en definitiva, el de todos? En realidad es mucho más fácil de lo que imaginas y no es tan caro como algunos lo pintan. Estas son algunas de las cosas que interfieren en tu salud, tu descanso y el camino hacia la versión más sostenible de tu hogar.

#1. Suma luz

DeliKatissen

O lo que es lo mismo, abre las cortinas y deja que el “Oh sole mio” inunde tu dulce morada. La luz solar sumará grados en tu casa, mejorará tu salud y además te saldrá gratis. Invertir en grandes ventanales con doble acristalamiento, es básico para que solo se filtre la luz pero no el frío ni el calor. Verás como lo notas en el gasto de tu calefacción y aire acondicionado (por las ventanas y puertas balconeras se escapa de media un 15% de consumo). Por no hablar de lo “a gustito” que se está, sin todos esos incomodos ruidos de fuera. ¿Corredera, batiente, de aluminio, madera o PVC? Hoy en día hay soluciones eficientes usando cualquiera de estos materiales, teniendo en cuenta que acudir a un buen profesional es garantía del mejor resultado.

#2. Deja que corra el aire

Bjurfors




Lo ideal es que la propia distribución de tu casa garantice una ventilación cruzada, de forma que al abrir las ventanas, en pocos minutos toda tu casa respire. Sin embargo, en pisos antiguos o muy compartimentados, resulta mucho más difícil. Para conseguirlo podemos eliminar tabiques innecesarios, sustituir las puertas pequeñas por otros modelos tipo paneles correderos, y apostar por revestimientos microporosos o transpirables. Más madera, corcho o fibras orgánicas y menos plásticos, metales o cementos.

#3. Una apuesta firme por los materiales hipersanos

Delikatissen

Las redes sociales se llenan de imágenes de nuevos alimentos con la etiqueta #superfood. Platos verdes apetecibles y sanos. Pero para que de verdad tengamos una alimentación más sostenible, tenemos que preparar los alimentos sobre una encimera antimicrobiana (con iones de plata), lavar los alimentos en un grifo con sistema de ahorro de agua, gracias a un aireador, y la mejor agua filtrada en un sistema de osmosis. ¡Todos suma! Desde el material de las puertas de tu cocina, al sistema de iluminación o eliminación de residuos. Recuerda elegir materiales libres de tóxicos, que se mantengan bien sin complicarte demasiado la vida con la limpieza. Da jake mate a toda esa química que no necesitas.

#4. Usa la energía de forma eficiente

Vastanhem

La energía es básica en nuestra forma de vida, no podemos erradicar su consumo, pero sí hacerlo de una manera mucho más responsable. Ya te lo decía tu madre: ¡No enciendas la luz, que es de día! Acuérdate de ella, cada vez que la enciendas sin motivo, pero también a la hora de elegir los electrodomésticos que compras o las bombillas. Puede que al principio te cueste rascarte un poco más el bolsillo (los electrodomésticos de clase A salen más caros que otros con peor clasificación) pero en seguida se amortizan. Y con las bombillas, más de lo mismo, pásate de una vez al LED y ahorra hasta el 80% del consumo en iluminación. ¿Sabías que las placas de inducción consumen un 20% menos de electricidad que las vitro? Intenta no abrir la puerta del horno cuando lo uses, usa más la olla exprés, y pon la tapa a la cazuela de todo lo que cocines. Todos estos gestos cuentan ¡también en tu factura!

#5. Energía solar, la mejor forma de autoabastecerse

Pinterest

Vivimos en un país en el que el tenemos casi siempre “seguro de sol”, ¿por qué no aprovecharlo más y mejor? España tiene mucho que avanzar en el tema del aprovechamiento de la energía solar, pero poco a poco las cosas van avanzando. Si vives en una casa antigua o en una comunidad de vecinos, decídete a proponer la instalación de placas solares para todo el edificio. Con estos paneles obtendréis energía térmica (para calentar el 60% del agua caliente que necesitas), y energía fotovoltaica que genera electricidad. De forma independiente o juntos, ambos sistemas os van a permitir ahorrar. La inversión es importante, pero devuelve en seguida resultados y prácticamente no hay gastos de mantenimiento.

#6. Cierra el grifo

Pinterest

O lo que es lo mismo, cuando lo abras, que sea con cabeza. En casi todos los hogares tenemos el clásico grifo con monomando que abrimos hasta el tope, suministrando un caudal innecesario. Cambia todos los grifos de tu casa para que cada gota cuente. Mejor si inviertes en los de apertura en dos fases, con regulador de caudal o apertura en frío. También son una estupenda opción los termoestáticos (que permiten escoger la temperatura del agua, evitando su derroche), los temporizados (que nos meten prisa en terminar), o los electrónicos que solo se accionan cuando tienes las manos debajo. Aireadores, limitadores de caudal o válvulas reguladoras del mismo contribuyen a reducir el consumo y evitar inundaciones y otros dramas.

#7. Más verde por dentro y por fuera

Acotio Deco




No te vamos a relatar los beneficios que suponen para ti, disfrutar de un jardín o un modesto huerto en casa, pero no todo el mundo tiene la suerte de disfrutarlo. Aún así la buena noticia es que teniendo luz natural y ventilación, con toda seguridad podemos disfrutar de sus beneficios dentro de casa. Plantas de interior, jardines verticales, invernaderos, terrazas cubiertas… Si fuerais capaces de poneros de acuerdo, podríais instalar un jardín en la azotea de tu edificio. Los tejados verdes son capaces de controlar la energía dentro de tu casa y drenan mejor el agua. ¿Te imaginas cómo respirarían las ciudades con esos pequeños pero incontables pulmones verdes?

#8. Todo lo innecesario ¡se queda fuera!

Cdn 3

Reciclar es importante, lo veréis más abajo, pero más aún reducir la cantidad de objetos que en realidad no necesitamos (tanto si son grandes como pequeños). Un buen armario empotrado o un vestidor es mejor que un montón de muebles pequeños. Y una bolsa de tela, infinitamente más eficiente que 20 de plástico. Evita los productos con envoltorio, el papel film o el de aluminio, tira más de fiambreras y compra todo lo que puedas a granel. Planifica una correcta organización en tu despensa para comprar mejor y tirar menos productos caducados.

#9. Los beneficios de reutilizar

Boho Chic Style

Ese pequeño gesto de separar tu basura o ir al ecoparque a tirar los residuos más grandes nos ayuda a todos. Piensa que gracias a la separación de los mismos: objetos, muebles o restos de edificaciones y obras pueden ser reutilizados para otros usos. La madera de demolición se puede usar en revestimientos de pared o incluso muebles. Los tableros de polietileno reciclado cubriendo baños o cocinas o simplemente con un afán decorativo… Si vas a levantar de cero tu casa o la vas a reformar, infórmate antes de todos los materiales reciclados o naturales que puedes usar.

#10. Tómate en serio lo de reciclar

Pinterest

Es más fácil si planificas un lugar en tu cocina, trastero, lavadero, o garaje en el que ir clasificando todos esos residuos que vas generando. Estanterías, contenedores, soluciones deslizantes, hay un sinfín de opciones. ¡Destina siempre un módulo de tu cocina al reciclaje! Recicla envases, vidrio, papel o cartón, aceites (¡el aceite no se tira por el fregadero!), bombillas, pilas o medicamentos.

El compostaje es un proceso un poco lento, pero merece la pena. Usa recipientes metálicos o un cajón de madera y colócalo cerca de la cocina y de tu huerto, para que no te de tanta pereza usarlo. Todos esos restos orgánicos se convertirán en el mejor sustrato para tus plantas o tu huerto.

Las pequeñas decisiones que tomamos son capaces de afectar a nuestro consumo. Si todos fuéramos capaces de unirnos por este fin, seguro cambiaríamos las tendencias del mercado. De momento, haciendo un consumo personal mucho más responsable estamos dando un paso de gigante…
¿Por cuál de todos estos consejos vas a comenzar? ¿Nos hemos dejado algo importante? Esperamos tu aportación en los comentarios.

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